Douleur à l’épaule qui descend dans le bras gauche : faut-il s’inquiéter ?
- Olivier Servetti
- il y a 3 jours
- 3 min de lecture
Vous ressentez une douleur à l'épaule gauche, qui irradie dans le bras, parfois jusqu'au coude ou même la main ? Cette sensation peut être impressionnante, voire anxiogène, surtout si elle survient sans cause apparente. Pourtant, dans la majorité des cas, il ne s'agit pas d'un problème cardiaque, mais d'une origine musculo-squelettique ou nerveuse. Faisons le point.
Sommaire
🔎 Douleur épaule → bras gauche : les causes possibles
La douleur à l’épaule qui descend dans le bras peut avoir plusieurs origines :
1. D'origine musculaire ou tendineuse
Tendinopathie de la coiffe des rotateurs (souvent chronique)
Contracture ou déchirure musculaire (trapèze, deltoïde, biceps)
Syndrome du conflit sous-acromial
2. D'origine articulaire ou posturale
Enraidissement de l’articulation (capsulite, arthrose)
Mauvaise posture prolongée (travail sur ordinateur, port de charge)
Compensation posturale suite à un blocage ailleurs (cou, omoplate, dos)
3. D'origine nerveuse
Irritation du plexus brachial
Névralgie cervico-brachiale (liée à une tension cervicale)
Hernie discale cervicale
4. Et plus rarement :
Origine cardiaque (infarctus, angine de poitrine), surtout si la douleur est brutale, oppressante, accompagnée de sueurs ou de nausées
Douleurs liées à une injection
🧰 Comment reconnaître une origine musculaire ou posturale ?
Les signes en faveur d’une cause mécanique ou fonctionnelle :
La douleur augmente avec certains mouvements du bras
Vous ressentez une gêne localisée, comme une tension ou une contracture
Elle s’atténue au repos ou après un massage
Vous avez des antécédents de douleurs cervicales ou dorsales
👩⚕️ Le rôle de l’ostéopathie
L'ostéopathe va rechercher la cause de la douleur :
Blocage articulaire à l’épaule, aux cervicales ou au dos
Tension musculaire excessive ou mal répartie
Déséquilibre postural (par exemple entre le bassin et l’épaule)
Il travaille de façon globale pour :
Relâcher les tensions musculaires et fasciales
Redonner de la mobilité aux structures en restriction
Améliorer la circulation nerveuse et sanguine dans le membre supérieur
🔹 Quand consulter rapidement ?
La douleur à l'épaule gauche qui descend dans le bras doit être explorée sans tarder si :
Elle est brutale et intense, surtout si elle s’accompagne d’essoufflement ou d’angoisse
Elle ne cède pas du tout au repos
Elle est assoicée à une intense transpiration généralisée
Elle s’associe à une perte de force ou des fourmillements persistants
Elle réapparaît systématiquement la nuit
Dans ces cas, un avis médical est nécessaire pour écarter une cause urgente. Contactez le 15. Il vaut mieux s'allonger au sol ou sur un lit
🔄 Ce que vous pouvez faire en attendant
Appliquer du froid si la douleur est inflammatoire (aiguë)
Bouger en douceur pour éviter l’enraidissement
Éviter les efforts et les mouvements douloureux
Corriger votre posture au bureau ou en voiture
🔹 En résumé
Une douleur à l'épaule gauche irradiant dans le bras est souvent bénigne et mécanique, surtout si elle augmente avec les mouvements
L’ostéopathie peut soulager durablement cette douleur en agissant sur ses causes
En cas de doute, de douleur brutale ou de signes associés (essoufflement, nausées...), consultez un médecin rapidement
📍 Je vous reçois à mon cabinet d’ostéopathie à Cannes pour faire le point sur votre douleur à l’épaule et envisager une prise en charge personnalisée.
