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J’ai mal entre les omoplates : causes et solutions
La douleur entre les omoplates provient majoritairement d’une tension musculaire (trapèzes, rhomboïdes, muscles paravertébraux). C’est souvent liée à la posture assise prolongée, au stress, ou à un blocage articulaire dorsal. Rien de grave dans la plupart des cas, mais très gênant au quotidien. Sommaire Les causes les plus fréquentes Les douleurs entre les omoplates liées au mode de vie Quand faut-il s’inquiéter ? Les solutions efficaces Conseils de prévention Conclusion – Po
26 nov.4 min de lecture


Quels sont les symptômes d’une lombalgie aiguë ?
La plupart des personnes qui font une lombalgie aiguë décrivent la même chose : une douleur soudaine dans le bas du dos, si vive qu’elle bloque presque instantanément le mouvement. Le dos se fige, chaque geste devient difficile, et la journée peut rapidement se transformer en parcours du combattant. Un épisode impressionnant… mais dans la majorité des cas, sans gravité. Sommaire Les symptômes typiques Les signes à surveiller Pourquoi ces symptômes apparaissent Quand consulter
20 nov.3 min de lecture


Quelle est l’origine d’une bursite ?
La bursite est une inflammation douloureuse d’une bourse séreuse, petite poche remplie de liquide située entre un tendon, un muscle et un os. Son rôle est d’amortir les frottements et de faciliter le glissement des tissus. Mais lorsque cette bourse s’enflamme, la douleur peut devenir intense et gêner considérablement les mouvements.👉 L’ostéopathie peut alors jouer un rôle important, à condition d’en comprendre l’origine exacte. 🩺 Sommaire Qu’est-ce qu’une bursite ? Les prin
5 nov.3 min de lecture


L’ostéopathie peut-elle soulager l’arthrose du genou ?
L’arthrose du genou, aussi appelée gonarthrose, est l’une des affections articulaires les plus fréquentes après 50 ans. Elle se traduit par une usure progressive du cartilage qui recouvre l’articulation, provoquant raideur, douleur et perte de mobilité. Si aucun traitement ne permet aujourd’hui de “guérir” l’arthrose, plusieurs approches peuvent aider à mieux vivre avec. Parmi elles, l’ostéopathie occupe une place de plus en plus reconnue pour son rôle dans le soulagement dur
31 oct.4 min de lecture


Est-ce qu’une cervicalgie peut provoquer des vertiges ?
Il est fréquent que des personnes souffrant de douleurs cervicales ressentent aussi des sensations de vertige, de tête qui tourne ou d’instabilité.👉 Dans bien des cas, ces symptômes sont liés : les vertiges dits cervicogéniques sont provoqués par des tensions ou blocages au niveau du cou. Voyons ensemble pourquoi la cervicalgie peut entraîner des vertiges et comment l’ostéopathie peut aider à en venir à bout durablement. Sommaire Comprendre le lien entre cervicalgie et vert
21 oct.4 min de lecture


J’ai mal quand je lève le bras : que faire ?
Avoir mal à l’épaule ou au bras lorsqu’on le lève est un symptôme fréquent. Dans la majorité des cas, il s’agit d’un trouble mécanique —...
12 oct.4 min de lecture


J'ai mal au genou interne, que faire ?
La douleur au genou interne est souvent causée par une lésion du ménisque, une structure cartilagineuse qui agit comme un amortisseur...
5 oct.5 min de lecture


Pourquoi j’ai mal au tibia sans avoir fait de sport ?
La cause la plus fréquente d’une douleur au tibia sans activité physique n’est pas une fracture cachée ni une maladie rare, mais plutôt...
28 sept.4 min de lecture


J’ai mal à la poitrine et au dos : est-ce dû au stress ?
Dans la grande majorité des cas, une douleur associant poitrine et dos est liée au stress et aux tensions musculaires . L’anxiété...
21 sept.3 min de lecture


Comment reconnaître une douleur thoracique d’origine musculaire ou cardiaque ?
La plupart du temps, une douleur thoracique est musculaire (suite à un faux mouvement, une contracture ou une mauvaise posture), mais il...
14 sept.3 min de lecture


Je ressens une douleur à la hanche jusqu’à la cheville : quelles causes et solutions ?
La cause la plus fréquente d’une douleur qui part de la hanche et descend jusqu’à la cheville est une irritation du nerf sciatique ....
7 sept.3 min de lecture


Pourquoi j’ai une douleur à la cheville sans gonflement ni bleu ?
Il arrive parfois de ressentir une douleur à la cheville, même en l’absence de signes visibles comme un gonflement ou un hématome. Cette...
3 sept.3 min de lecture


Pourquoi ma lombalgie dure-t-elle aussi longtemps ?
Vous avez mal au bas du dos depuis plusieurs semaines et la douleur ne disparaît pas ? La raison la plus fréquente est un manque de mouvement associé à de mauvaises postures quotidiennes . Contrairement à ce que l’on croit, le repos prolongé n’aide pas toujours : rester immobile entretient la raideur, affaiblit les muscles et rend la lombalgie plus longue à guérir. C’est un cercle vicieux classique, surtout si votre métier vous oblige à rester debout ou assis longtemps. Somma
26 août4 min de lecture


Comment soulager les pieds après une journée debout
Passer toute une journée debout laisse rarement les pieds indemnes. Que ce soit après un service intense dans un hôtel de Cannes, une...
22 août3 min de lecture


Est-ce qu'une douleur à la poitrine peut être due au stress ?
Oui, le stress peut provoquer une douleur à la poitrine. C’est même l’une des causes les plus fréquentes lorsque les examens médicaux...
17 août4 min de lecture


Comment soigner une bursite sous-acromiale ?
La bursite sous-acromiale se soigne en combinant repos, gestes adaptés et prise en charge médicale ou ostéopathique pour réduire...
14 août5 min de lecture


Qu’est-ce qu’une entorse de Chopart ?
L’entorse de Chopart est une blessure peu fréquente, mais sérieuse, qui touche une articulation centrale du pied. Bien que souvent...
11 août4 min de lecture


Névralgie cervico-brachiale : symptômes et solutions naturelles
Vous ressentez des douleurs qui partent de la nuque jusqu’à l’épaule, le bras, voire les doigts ? Une sensation de brûlure,...
7 août3 min de lecture


Peut-on travailler avec une névralgie cervico-brachiale ?
Ce qu’il faut savoir pour adapter son quotidien sans aggraver la douleur La névralgie cervico-brachiale (NCB) est une douleur intense et...
4 août4 min de lecture


Douleur dans l’aisne gauche chez la femme : signification et solutions
Vous ressentez une gêne ou une douleur dans l’aisne gauche, surtout en marchant, en vous relevant ou en croisant les jambes ? Dans la...
31 juil.3 min de lecture
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