Pourquoi j’ai mal à la mâchoire ?
- Olivier Servetti
- 12 févr.
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : il y a 2 jours
Avoir mal à la mâchoire est une douleur fréquente mais mal comprise. Elle peut apparaître en mangeant, en parlant, ou même au repos. Cette gêne peut être ponctuelle ou s’installer durablement, parfois sans cause évidente. Pourtant, plusieurs facteurs peuvent expliquer ce mal à la mâchoire, et il est essentiel de les identifier pour trouver une solution adaptée.
1. Douleur articulaire à la mâchoire : une piste fréquente
La mâchoire est l’une des articulations les plus sollicitées du corps humain, mais aussi l’une des plus complexes. Lorsqu’elle fonctionne mal — à cause d’un déséquilibre, d’un faux mouvement ou d’un blocage — elle peut devenir douloureuse sans prévenir.
Si votre mal à la mâchoire est plus marqué d’un côté, ou s’il apparaît à l’ouverture de la bouche, il peut s’agir d’un trouble articulaire.
👉 Lire l’article dédié : Douleur à la mâchoire, et si c’était un trouble temporo-mandibulaire ?
2. Votre mâchoire craque ou claque ?
Certaines personnes ne ressentent aucune douleur mais remarquent des bruits inhabituels dans leur mâchoire : craquement, claquement, frottement… Ces manifestations peuvent être bénignes, mais parfois elles précèdent l’apparition d’un réel inconfort.
Ce type de symptôme mérite attention, notamment s’il est régulier ou s’accompagne d’une gêne fonctionnelle.
3. Le stress en cause ?
Notre corps réagit au stress de multiples façons. Chez certaines personnes, cela se traduit par une tension constante dans les muscles du cou, des épaules… ou de la mâchoire. Un mal à la mâchoire peut alors apparaître sans cause mécanique visible, simplement lié à une accumulation de tensions.
Ce lien entre état émotionnel et tension musculaire est réel, et mérite d’être pris en compte dans une approche globale.
👉 Lire : Douleur à la mâchoire et stress
👉 Lire aussi : Découvrez comment le stress influence le corps
4. Et si c’était du bruxisme ?
Il arrive que la douleur mandibulaire apparaisse au réveil ou sans raison apparente. Dans ce cas, il est possible qu’un comportement inconscient comme le bruxisme soit en cause. Il s’agit d’un serrement ou grincement de dents, souvent nocturne, qui met à rude épreuve les muscles de la mâchoire.
Ce type de phénomène est difficile à détecter seul, mais il existe des signes qui peuvent mettre la puce à l’oreille.
👉 Lire : Qu’est-ce que le bruxisme ?
En conclusion
Le mal à la mâchoire peut être le reflet d’un déséquilibre global, qu’il soit articulaire, musculaire ou lié au stress. En identifiant la cause précise — ou les facteurs combinés — il est possible d’agir efficacement pour soulager durablement la douleur.
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Je suis Olivier Servetti, ostéopathe à Cannes, et je vous propose une approche complète pour comprendre et traiter ce type de troubles.
Si vous vous reconnaissez dans l’un des cas évoqués, prenez le temps de lire les articles ciblés pour mieux comprendre votre situation.
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