La douleur entre les omoplates provient majoritairement d’une tension musculaire (trapèzes, rhomboïdes, muscles paravertébraux). C’est souvent liée à la posture assise prolongée, au stress, ou à un blocage articulaire dorsal. Rien de grave dans la plupart des cas, mais très gênant au quotidien. Sommaire Les causes les plus fréquentes Les douleurs entre les omoplates liées au mode de vie Quand faut-il s’inquiéter ? Les solutions efficaces Conseils de prévention Conclusion – Po

Une douleur à l’omoplate gauche peut être inquiétante, surtout si elle irradie ou gêne la respiration. Dans la majorité des cas, il s’agit d’une tension musculaire, d’un déséquilibre postural, ou d’un blocage articulaire au niveau du dos ou du cou. Le stress chronique ou une crispation involontaire peuvent également provoquer ce type de douleur. Plus rarement, une irritation nerveuse ou un trouble d’origine viscérale peut en être la cause. À Cannes, où les rythmes de vie et d