Quelle est l’origine d’une bursite ?
- Olivier Servetti
- il y a 12 minutes
- 3 min de lecture
La bursite est une inflammation douloureuse d’une bourse séreuse, petite poche remplie de liquide située entre un tendon, un muscle et un os. Son rôle est d’amortir les frottements et de faciliter le glissement des tissus. Mais lorsque cette bourse s’enflamme, la douleur peut devenir intense et gêner considérablement les mouvements.👉 L’ostéopathie peut alors jouer un rôle important, à condition d’en comprendre l’origine exacte.
🩺 Sommaire
1. Qu’est-ce qu’une bursite ?
Les bourses séreuses sont de petites poches remplies de liquide situées entre un tendon, un muscle et un os. Leur rôle est d’amortir les frottements et de faciliter les mouvements des articulations. Elles agissent comme de véritables « coussins » naturels qui protègent les structures voisines, en particulier dans les zones soumises à de fortes contraintes mécaniques :
L’épaule, très sollicitée chez les sportifs ou les travailleurs manuels ;
Le coude, souvent touché chez les personnes s’appuyant fréquemment sur leurs bras ;
La hanche, sensible aux déséquilibres posturaux ou aux chocs répétés ;
Le genou et le talon, régulièrement irrités par les positions prolongées ou la marche sur terrain dur.
Une bursite apparaît lorsque cette bourse séreuse devient enflammée à la suite d’une irritation, d’un choc ou d’une surutilisation. La douleur provient alors de la pression exercée sur les tissus environnants et du frottement lors des mouvements.
Les symptômes typiques sont :
🔹 Douleur localisée, souvent vive et accentuée lors des gestes sollicitant l’articulation ;
🔹 Gonflement ou chaleur au toucher ;
🔹 Sensibilité à la pression sur la zone concernée ;
🔹 Limitation de la mobilité articulaire, surtout le matin ou après un effort.
Dans certains cas, la bursite peut apparaître progressivement, traduisant une irritation chronique liée à une mauvaise posture ou à des gestes répétitifs. Dans d’autres, elle survient brutalement, après un choc ou un mouvement forcé.
2. Les principales causes mécaniques
La majorité des bursites sont mécaniques. Elles résultent de microtraumatismes répétés :
Mauvaise posture (épaule enroulée, bassin déséquilibré…)
Surutilisation articulaire (travail manuel, sport intensif)
Mouvements répétitifs (comme lever le bras ou s’agenouiller souvent)
Trouble de l’équilibre musculaire : certains muscles tirent plus que d’autres, créant une irritation locale.
🦶 Par exemple, une bursite trochantérienne (hanche) peut être liée à un déséquilibre du bassin ou une jambe légèrement plus courte.
3. Les facteurs inflammatoires et métaboliques
Certaines bursites ont une origine inflammatoire interne :
Maladies rhumatismales (polyarthrite, goutte, etc.)
Dépôts de cristaux d’acide urique ou de calcium
Troubles métaboliques liés à une mauvaise élimination des toxines
Le terrain global joue donc un rôle important : hydratation, alimentation, stress ou fatigue chronique peuvent entretenir l’inflammation.
4. Les causes traumatiques
Une bursite peut aussi apparaître à la suite d’un choc direct :
Coup sur le genou ou le coude (bursite prépatellaire ou olécranienne)
Chute sur l’épaule ou la hanche
Suite à une fracture, un cal dit vicieux peut se former et irriter les structures environnantes.
Dans ces cas, la bourse s’enflamme brutalement, et la douleur est souvent immédiate.
5. Le rôle de l’ostéopathe dans la prise en charge
L’ostéopathe ne traite pas l’inflammation en tant que telle, mais il agit sur les causes mécaniques sous-jacentes :
Rééquilibrer les tensions musculaires et articulaires
Améliorer la circulation des fluides (lymphatique, sanguin)
Favoriser la récupération et prévenir les récidives
Un travail sur la posture, le bassin, les appuis ou la colonne vertébrale est souvent bénéfique.
👉 En parallèle, le repos local et parfois une prise en charge médicale peuvent être nécessaires.
6. Quand consulter un professionnel de santé ?
Si la douleur persiste, s’accompagne de fièvre, rougeur importante ou gonflement marqué, il est essentiel de consulter un médecin. Une imagerie (échographie ou IRM) permettra de confirmer le diagnostic et d’écarter une infection.
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💡Conseil pratique
Hydratez-vous régulièrement et variez vos positions au travail : rester trop longtemps assis ou debout favorise les micro-inflammations et les déséquilibres posturaux.
💡Le saviez-vous ?
Il existe plus de 150 bourses séreuses dans le corps humain ! Chacune joue un rôle discret mais essentiel dans la fluidité de nos mouvements.
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