Mon enfant grince des dents la nuit, que faire ?
- Olivier Servetti
- 19 mai
- 3 min de lecture
Dernière mise à jour : 16 juin
Le grincement des dents chez l’enfant, souvent discret mais parfois inquiétant, peut être un signe de bruxisme. Ce phénomène touche de nombreux enfants, dès leur plus jeune âge. Faut-il s’inquiéter ? Quelles sont les causes possibles ? Et comment l’ostéopathie peut-elle aider à soulager votre enfant naturellement ? Voici un guide complet.
Sommaire :
Pourquoi mon enfant grince des dents ?
Les causes du bruxisme infantile peuvent être multiples et souvent combinées :
🧠 Stress ou anxiété : un changement d’environnement, la rentrée scolaire, des tensions à la maison… L’enfant exprime parfois son stress de manière inconsciente à travers sa mâchoire. Il est absolument nécessaire de ne pas le(s) exposer aux problèmes courants du foyer, aux tensions souvent transitoires, de la vie de tous les jours. L'enfant imitera, par mimétisme, le comportement de ses parents. Un enfant observe ses parents et les imite. Peu importe leurs discours.
😴 Troubles du sommeil : sommeil fragmenté, parasomnies, respiration perturbée…
👃 Problèmes ORL : amygdales volumineuses, respiration buccale, nez souvent bouché… Ces troubles peuvent modifier la posture mandibulaire.
🦷 Poussée ou chute des dents : le renouvellement dentaire peut générer des tensions locales.
🦴 Déséquilibres posturaux ou tensions crâniennes : des tensions ailleurs dans le corps peuvent indirectement affecter la mâchoire.
A lire aussi : Découvrez comment le stress influence le corps
Qu’est-ce que le bruxisme chez l’enfant ?
Le bruxisme infantile désigne un trouble moteur involontaire qui se manifeste par :
le serrement des mâchoires (généralement silencieux),
ou le grincement des dents, le plus souvent pendant le sommeil.
Ce phénomène peut apparaître dès l’âge de 3 à 4 ans, en particulier au moment de l’éruption des premières dents définitives. On parle alors de bruxisme nocturne, même si certains enfants peuvent également serrer les dents en journée, parfois de manière inconsciente.
💡 Ce trouble, bien que courant, peut signaler une tension émotionnelle, un déséquilibre postural ou un trouble du sommeil chez l’enfant.
Est-ce grave si un enfant grince des dents ?
Dans la majorité des cas, le bruxisme est transitoire et bénin. Cependant, s’il persiste ou s’intensifie, il peut entraîner :
une usure prématurée des dents,
des douleurs à la mâchoire ou à la tête,
des troubles du sommeil (micro-réveils, sommeil agité),
parfois une irritabilité ou des troubles de la concentration, liés à une mauvaise récupération nocturne.
Il est donc utile de prêter attention à ce signal, même s’il semble anodin au départ.
En quoi l’ostéopathie peut-elle aider un enfant qui grince des dents ?
L’ostéopathie pédiatrique est une approche douce et adaptée aux enfants, qui vise à rétablir un équilibre global.
Le travail ostéopathique peut :
relâcher les tensions musculaires et articulaires au niveau de la mâchoire, du crâne et du cou,
améliorer la posture globale si nécessaire,
favoriser un sommeil plus profond et plus réparateur,
accompagner l’enfant dans une phase de croissance harmonieuse.
Cette approche peut être complémentaire à un suivi médical, dentaire ou orthodontique.
Quand consulter un ostéopathe ?
Il est recommandé de consulter si :
le bruxisme est fréquent et marqué (plusieurs nuits par semaine),
l’enfant se plaint de douleurs à la mâchoire ou de maux de tête,
le sommeil est agité, entrecoupé ou non réparateur,
vous remarquez une tension corporelle ou une mauvaise posture.
Dans mon cabinet d’ostéopathie à Cannes, je reçois régulièrement des enfants présentant des signes de bruxisme, notamment du grincement des dents nocturne.
Et si ce n’était pas (uniquement) du bruxisme ?
Dans certains cas, le grincement des dents peut être le symptôme d’un autre trouble sous-jacent :
anxiété plus profonde,
apnée du sommeil légère ou non diagnostiquée,
troubles de la déglutition ou de l’occlusion dentaire.
Un ostéopathe pourra orienter vers un ORL ou un dentiste si cela semble nécessaire.
Pour aller plus loin : Consultez la rubrique Enfants de note site d'ostéopathie.
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