Grosse fatigue, courbatures, douleurs articulaires : que cache cet état général ?
- Olivier Servetti
- 25 juin
- 3 min de lecture
Dernière mise à jour : 7 juil.
Vous vous sentez épuisé(e) sans raison apparente ? Vos muscles sont douloureux, vos articulations raides, comme si vous aviez fait du sport… alors que non ? Ces signaux, souvent négligés, peuvent indiquer un déséquilibre global de l’organisme.
Dans cet article, on vous aide à faire le point sur les causes possibles de cet état général et à comprendre comment l’ostéopathie peut soulager durablement.
Il est évident qu'en cas d'altération importante de l'état général du patient
fièvre ou frissons,
perte de poids massive non voulue,
asthénie très importante,
insomnie inhabituelle,
confusion mentale,
détresse cardio-respiratoire, douleurs / oppression thoraciques
Ces signes doivent inciter à consulter rapidement un médecin pour évaluation et prise en charge appropriée.
Olivier Servetti, Ostéopathe à Cannes 11 Rue Du Vingt-Quatre Août | 06400 Cannes |
Sommaire
💥 Fatigue intense et douleurs diffuses : des symptômes fréquents
La combinaison suivante est souvent rapportée en consultation :
Une grande fatigue persistante, sans effort particulier,
Des courbatures au réveil ou dans la journée,
Des douleurs articulaires, parfois changeantes ou diffuses (épaules, hanches, genoux…).
👉 Ces signes traduisent généralement un corps en surmenage, un déséquilibre postural, hormonal ou émotionnel.
🧠 Quelles sont les causes possibles ?
Les origines peuvent être multiples et intriquées. Voici les plus fréquentes :
🔋 1. Surmenage ou stress chronique
Le corps s’épuise à force de compenser des tensions physiques ou émotionnelles. Cela se traduit par des douleurs diffuses, un sommeil non réparateur, voire une perte d’énergie brutale.
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🦠 2. Infections virales post-aiguës
Certains virus (grippe, COVID, mononucléose, etc.) peuvent provoquer une fatigue prolongée, accompagnée de douleurs musculaires et articulaires pendant plusieurs semaines.
🩺 3. Déséquilibres hormonaux ou carences
Un déséquilibre thyroïdien, un manque de vitamine D, fer, magnésium, ou un dérèglement du cycle hormonal peuvent déclencher une fatigue anormale et des douleurs.
🦴 4. Tensions corporelles mal réparties
Un déséquilibre postural (bassin, colonne, appuis au sol…) peut engendrer des compensations douloureuses : tensions musculaires permanentes, surcharge articulaire, raideurs.
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🛏️ 5. Sommeil de mauvaise qualité
Un sommeil non réparateur, des micro-réveils fréquents ou une respiration perturbée la nuit (ronflements, apnée légère) impactent directement la récupération physique.
🛑 Quand s’inquiéter ?
Il est recommandé de consulter si :
La fatigue dure plus de 3 semaines sans amélioration,
Vous avez des douleurs diffuses ou migrantes sans cause identifiée,
Vous ressentez une baisse de moral, de motivation, ou un sommeil très perturbé,
Vos douleurs limitent vos activités quotidiennes ou vos mouvements.
Un bilan médical peut être utile pour exclure une pathologie spécifique (polyarthrite, fibromyalgie, syndrome post-viral…).
👐 Le rôle de l’ostéopathie pour soulager ces troubles
L’ostéopathie intervient de manière globale, en cherchant à libérer les tensions accumulées dans le corps et à réactiver les capacités d’autorégulation de l’organisme.
Les bienfaits :
Diminution des tensions musculaires profondes,
Amélioration de la mobilité articulaire,
Relâchement du système nerveux autonome (stress, sommeil),
Harmonisation des équilibres posturaux.
💡 Une approche douce mais puissante pour retrouver de l’énergie, soulager les douleurs et améliorer le bien-être général.
🌿 Conseils pour soulager la fatigue et les douleurs naturellement
Voici quelques gestes simples à intégrer :
Hydratez-vous suffisamment (1,5 L par jour minimum),
Privilégiez des étirements doux le matin et le soir,
Réduisez les écrans avant le coucher pour améliorer le sommeil,
Introduisez des aliments riches en magnésium et oméga-3 (noix, légumes verts, poissons gras),
Évitez le surmenage : alternez temps d’activité et temps de récupération.
📍 Consulter à Cannes pour un accompagnement global
Au cabinet d’ostéopathie à Cannes, je vous reçois pour une prise en charge globale, personnalisée et respectueuse de votre rythme.
Si vous souffrez de fatigue persistante, courbatures inexpliquées ou douleurs articulaires chroniques, une consultation peut vous permettre de :
Mieux comprendre ce que votre corps exprime,
Soulager durablement les tensions,
Retrouver mobilité, énergie et confort.
📞 Prenez rendez-vous dès maintenant ou posez vos questions via notre formulaire de contact.
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