La plupart du temps, une douleur au coude est liée à une atteinte des tendons, une inflammation locale ou une surcharge mécanique répétée. Les trois causes les plus fréquemment rencontrées sont l'épicondylite (souvent appelée tendinite du coude), la bursite et les tensions musculaires ou articulaires qui perturbent le fonctionnement normal du membre supérieur. Comprendre l'origine de la douleur permet d'adopter les bons réflexes et d'éviter qu'elle ne s'installe durablement.

L'épicondylite, souvent appelée « tennis elbow », est la cause la plus fréquente de douleur sur la partie externe du coude. Malgré son surnom, elle ne touche pas uniquement les sportifs. Les gestes répétitifs du travail, du bricolage, du jardinage ou même l'utilisation prolongée d'une souris d'ordinateur peuvent favoriser son apparition. Dans la majorité des cas, l'épicondylite correspond à une surcharge des tendons situés à l'extérieur du coude. Heureusement, des solutions e