Le meilleur collagène pour l’arthrose est généralement un collagène hydrolysé sous forme de peptides, bien dosé, avec une origine claire et idéalement associé à de la vitamine C. Le collagène de type II est aussi souvent cité pour les articulations, mais le choix dépend surtout de la qualité du produit et de vos besoins. Il faut toutefois rester prudent : le collagène ne soigne pas l’arthrose, ne régénère pas miraculeusement le cartilage et ne remplace pas un suivi médical. I