top of page
douleurs aux cervicales.png

Who is your osteopath?

20 years of experience in osteopathy

I am Olivier Servetti, an osteopath based in Cannes since 2005. A graduate of 5 years of initial training at CEESO Paris ( CEESO Paris ), one of the most renowned establishments in France for teaching high-level osteopathy, I specialize in structural and visceral osteopathy.

 

I have been supporting my patients for nearly 20 years in the management of chronic pain, muscle tension and stress-related disorders. My personalized approach is aimed at everyone: adults , athletes , pregnant women , children and seniors , to help them regain their well-being.

I am Olivier Servetti, an osteopath based in Cannes since 2005. A graduate of 5 years of initial training at CEESO Paris ( CEESO Paris ), one of the most renowned establishments in France for teaching high-level osteopathy, I specialize in structural and visceral osteopathy.

 

I have been supporting my patients for nearly 20 years in the management of chronic pain, muscle tension and stress-related disorders. My personalized approach is aimed at everyone: adults , athletes , pregnant women , children and seniors , to help them regain their well-being.

Cervicalgie

Douleur localisée au niveau du cou, souvent liée à une mauvaise posture, à des tensions musculaires ou à des mouvements répétitifs.

Symptômes :

  • Raideur et limitation des mouvements du cou

  • Douleur au niveau de la nuque, parfois irradiant vers les épaules

  • Sensation de lourdeur ou de tension constante

  • Gêne augmentée après une position prolongée ou un effort

cervicalgie.png

Torticolis

Blocage aigu du cou, généralement d’apparition brutale, souvent déclenché par un faux mouvement ou une mauvaise posture nocturne.

Symptômes :

  • Blocage aigu du cou, généralement d’apparition brutale, souvent déclenché par un faux mouvement ou une mauvaise posture nocturne.

  • Douleur intense d’un seul côté du cou

  • Incapacité à tourner la tête normalement

  • Sensation de spasme musculaire

  • Douleur augmentée par tout mouvement

torticolis.png

Névralgie cervico-brachiale

Douleur cervicale associée à une irritation nerveuse, irradiant vers l’épaule, le bras, voire la main.

Symptômes :

  • Douleur électrique ou lancinante descendant dans le bras

  • Engourdissements ou fourmillements dans les doigts

  • Faiblesse musculaire possible dans le bras

  • Douleur accentuée en position assise prolongée

névralgie.png

Céphalée cervicogénique

Maux de tête d'origine cervicale, liés à des tensions ou à une perte de mobilité au niveau du cou.

Symptômes :

  • Douleur partant de la nuque et remontant vers la tête

  • Sensation de pression d’un seul côté du crâne

  • Raideur cervicale associée

  • Douleur augmentée par les mouvements du cou

cephalee cervicogenique.png

I am Olivier Servetti, an osteopath based in Cannes since 2005. A graduate of 5 years of initial training at CEESO Paris ( CEESO Paris ), one of the most renowned establishments in France for teaching high-level osteopathy, I specialize in structural and visceral osteopathy.

 

I have been supporting my patients for nearly 20 years in the management of chronic pain, muscle tension and stress-related disorders. My personalized approach is aimed at everyone: adults , athletes , pregnant women , children and seniors , to help them regain their well-being.

I am Olivier Servetti, an osteopath based in Cannes since 2005. A graduate of 5 years of initial training at CEESO Paris ( CEESO Paris ), one of the most renowned establishments in France for teaching high-level osteopathy, I specialize in structural and visceral osteopathy.

 

I have been supporting my patients for nearly 20 years in the management of chronic pain, muscle tension and stress-related disorders. My personalized approach is aimed at everyone: adults , athletes , pregnant women , children and seniors , to help them regain their well-being.

I am Olivier Servetti, an osteopath based in Cannes since 2005. A graduate of 5 years of initial training at CEESO Paris ( CEESO Paris ), one of the most renowned establishments in France for teaching high-level osteopathy, I specialize in structural and visceral osteopathy.

 

I have been supporting my patients for nearly 20 years in the management of chronic pain, muscle tension and stress-related disorders. My personalized approach is aimed at everyone: adults , athletes , pregnant women , children and seniors , to help them regain their well-being.

🧘‍♀️ Mobiliser doucement le cou

Effectuer de petits mouvements lents de rotation, d’inclinaison ou de flexion du cou permet de relâcher les tensions. Répétez-les plusieurs fois dans la journée, sans jamais forcer ni provoquer de douleur.

🪑 Ajuster sa posture de travail

Veiller à ce que l’écran soit à hauteur des yeux et le dos bien soutenu limite les tensions cervicales. Les épaules doivent rester basses et détendues pendant l’activité.

🛌 Soigner la position de sommeil

Dormir sur le dos ou sur le côté avec un oreiller adapté aide à maintenir un bon alignement cervical. Évitez les oreillers trop hauts ou trop mous qui déséquilibrent la nuque.

🧊 Appliquer du chaud ou du froid

En cas de douleur récente ou inflammatoire, utilisez du froid. Si la douleur est liée à une tension musculaire, appliquez plutôt une source de chaleur locale pour détendre les muscles.

🌬️ Respirer profondément

Des exercices de respiration lente et abdominale permettent de relâcher les muscles du cou et des épaules. Une pratique régulière favorise la détente globale du haut du corps.

🌬️ En complément

Découvrez notre article complet "Comment soulager soi-même les cervicales. Conseils pratiques et rappels essentiels"

Osteopath in Cannes

  • douleur au dos

    Les douleurs cervicales peuvent être dues à des postures prolongées inadaptées, à des tensions musculaires, à des traumatismes légers (comme un faux mouvement), ou encore au stress qui favorise le blocage des muscles du cou.

  • douleur au ventre

    Les douleurs cervicales se manifestent souvent par une raideur du cou, des douleurs irradiantes vers les épaules ou les bras, des maux de tête, ou encore des sensations de gêne à la rotation ou à l'inclinaison de la tête.

  • douleur au ventre

    Il est conseillé de consulter si la douleur persiste plusieurs jours, si elle s'accompagne de fourmillements, de faiblesses musculaires dans un bras, ou en cas de douleurs très intenses suite à un choc ou un accident.

  • exercices de soulagement

    L’ostéopathie aide à réduire les tensions musculaires, à restaurer la mobilité des cervicales et à améliorer l’équilibre postural. Elle propose une approche globale, tenant compte également du stress et des déséquilibres plus larges du corps.

bottom of page